FOF Frederikssund Har støttet med midler til Livredder til vores svømmeundervisning, samt midler til uddannelse/kurser for vores instruktører.
Author Archives: Jonas Hviid
Nyt ugeskema + arrangementer i september
Kære Alle.
Så er der nyt ugeskema: Ugeskema 2021-22 – IF Vikingerne
Ugeskemaerne gælder fra på mandag 16/8, men enkelte aktiviteter har senere opstart – så husk at tjekke opstartsdato i skemaer.
Udover de ugentlige aktiviteter er der to spændende motionsarrangementer i september.
- Tour de Fjord 4/9 – afvikles efter samme skabelon som sidste år
- Royal Run 9/9 – Klintegården har inviteret os med til deres arrangement og vi har booket 15 pladser.
Information/tilmelding om arrangementerne findes på https://vikingerne.nemtilmeld.dk/
En dag på stranden:-)
I fredags viste vejret sig endnu engang fra sin absolut bedste side.
Det benyttede nogle af vikingerne til en spontan strandtur i forlængelse af idrætsaktiviteter.
Vi glæder os til en dejlig sommer med fede aktiviteter.
Du kan se det officielle program her: Sommeridræt 2021
Men der bliver måske også plads til flere spontane ture på stranden;-)
Sommerprogram 2021
Kære Alle
Så er der skema for hver uge i sommeren – vi starter med sommerskema i næste uge og til og med uge 32.
I uge 28+29 er det Klintegården der er værter og står for aktiviteter – alle er velkomne.
Du kan se alle skemaerne her: Sommeridræt 2021
NYT program – nu med indendørs aktivitet
Nyt program fra mandag den 10. maj.
Med den nyeste genåbning har vi fået mulighed for at få badminton og svømning tilbage på programmet.
Du kan hente programmet her: Særskema fra uge 19
Derudover har vi lavet et par ændringer mere, så se om der ikke skulle være et tilbud lige til dig:-)!
Husk at du skal have gyldigt coronapas for at deltage i de indendørs tilbud.
Fitnesslokalet er også genåbnet i Frederikssundhallen for jer der har brik hertil – HUSK Coronapas
Tilmelding og spørgsmål til den enkelte instruktør for aktiviteten.
NB! Der er IKKE aktivitet torsdag den 13. maj (Kr. himmelfart)
Fredag den 14. maj er det kun Mettes aktiviteter der gennemføres, da Elisabeth holder ferie.
Påskeprogram + Skema fra 6. april
Kære Alle.
Aktiviteter inden påske
I næste uge er det begrænset med aktiviteter grundet påskeferie.
Du kan få overblikket over aktiviteterne her: Særskema uge 13
Aktiviteter efter påske
Efter påske, med start tirsdag den 6. april, er der spritnyt program.
Glæd dig til Outdoorfitness, Frisbeegolf, Tennis og meget andet!
Du kan hente/se programmet her: Særskema fra uge 14
Hvis ikke vi ses inden, så rigtig god påskeferie.
De bedste hilsner
Vikingerne / Idrætsteamet
Ændring aktiviteter i uge 11+12+13
Kære Alle.
I de kommende tre uger er der nogle ændringer.
Dels, er vi i den spændende proces med at ansætte en ny idrætskoordinator, her skal idrætsteamet deltage i udvælgelse af kandidater og samtalerne med disse – det sker i uge 11 og 12, så der vil være nogle aflysninger der.
I uge 13 er der påske ferie, så her vil der også være aflysninger af nogle aktiviteter.
Du kan se og hente de forskellige ugeskemaer for uge 11-13 her:
Særskema uge 11
Særskema uge 12
Særskema uge 13
De ligger også på foreningens åbne facebookside, det er også her at evt. yderlige ændringer udmeldes
https://www.facebook.com/IFVikingerne
Opstart udeaktivitet
Udendørs aktiviteter fra den 2.marts.
Yes! Nu kan vi forsigtigt starte op med at lave udendørs aktivitet igen.
Det sker igen i samarbejde med Team2010
Vi holder fast i tilmelding, så vi kan sikre at det sker under trygge og gode forhold.
Skema/aktiviteter justeres løbende, så hold dig orienteret på Vikingernes facebookside
Du kan se/hente skema her: Særskema ift Corona gældende fra 2.marts 2021
Julekalender med Yoga/Styrke/Gå-tur
Kære Alle.
Da vi blev lukket ned tidligere end vi regnede med, har vi besluttet at starte julekalenderen lidt tidligere.
Du kan hente kalenderen og øvelserne her: Julekalender med yoga og styrkeøvelser
Vi håber at I har lyst til at træne med, og vi GLÆDER os til at se jer igen efter nytår
Juleferie + Fut i formiddagen
Juleferie + Fut i formiddagen
Julepause fra 18/12…MEN
Vikingernes idrætstilbud holder som udgangspunkt julepause fra fredag den 18/12 – MEN, Mette har lavet en lille julekalender som alle er velkomne til at deltage i fra den 21/12
Mandag den 21+22 december er Mette selv med, her er der begrænset antal pladser og tilmelding.
De øvrige dage er der selvtræning, man kan evt. mødes i mindre grupper eller med en fast makker og lave øvelserne og gå turene.
Vi trækker lod om et gavekort til en sportsbutik blandt alle der deltager:-)
Du kan se øvelser/program på IF Vikingernes facebook https://www.facebook.com/IFVikingerne
Programmet kan også udleveres fysisk i Frederikssundhallen onsdage/fredage.
Vi starter op med det almindelige ugeprogram igen fra mandag den 4. januar
Fut i formiddagen
Har du lyst til ekstra selvtræning hjemmefra?
Så kan du følge med i Dansk Arbejder Idræts “Fut i Formiddagen”
På deres facebook er de hver dag kl. 10.00 live med en video, hvor du kan træne med hjemmefra.
De tidligere videoer ligger også på siden, hvis du ikke kan være med live.
Du finder siden her: https://www.facebook.com/dai1929