Author Archives: Jonas Hviid

En dag på stranden:-)

I fredags viste vejret sig endnu engang fra sin absolut bedste side.

Det benyttede nogle af vikingerne til en spontan strandtur i forlængelse af idrætsaktiviteter.

Vi glæder os til en dejlig sommer med fede aktiviteter.
Du kan se det officielle program her: Sommeridræt 2021

Men der bliver måske også plads til flere spontane ture på stranden;-)

Sommerprogram 2021

Kære Alle
 
Så er der skema for hver uge i sommeren – vi starter med sommerskema i næste uge og til og med uge 32.
I uge 28+29 er det Klintegården der er værter og står for aktiviteter – alle er velkomne.
 
Du kan se alle skemaerne her: Sommeridræt 2021

NYT program – nu med indendørs aktivitet

Nyt program fra mandag den 10. maj.
Med den nyeste genåbning har vi fået mulighed for at få badminton og svømning tilbage på programmet.
Du kan hente programmet her: Særskema fra uge 19
 
Derudover har vi lavet et par ændringer mere, så se om der ikke skulle være et tilbud lige til dig:-)!
Husk at du skal have gyldigt coronapas for at deltage i de indendørs tilbud.
 
Fitnesslokalet er også genåbnet i Frederikssundhallen for jer der har brik hertil – HUSK Coronapas
 
Tilmelding og spørgsmål til den enkelte instruktør for aktiviteten.
NB! Der er IKKE aktivitet torsdag den 13. maj (Kr. himmelfart)
Fredag den 14. maj er det kun Mettes aktiviteter der gennemføres, da Elisabeth holder ferie.
 

Påskeprogram + Skema fra 6. april

Kære Alle.

Aktiviteter inden påske
I næste uge er det begrænset med aktiviteter grundet påskeferie.
Du kan få overblikket over aktiviteterne her: Særskema uge 13

Aktiviteter efter påske
Efter påske, med start tirsdag den 6. april, er der spritnyt program.
Glæd dig til Outdoorfitness, Frisbeegolf, Tennis og meget andet!
Du kan hente/se programmet her: Særskema fra uge 14

 

Hvis ikke vi ses inden, så rigtig god påskeferie.

De bedste hilsner
Vikingerne / Idrætsteamet

Ændring aktiviteter i uge 11+12+13

Kære Alle.

I de kommende tre uger er der nogle ændringer.

Dels, er vi i den spændende proces med at ansætte en ny idrætskoordinator, her skal idrætsteamet deltage i udvælgelse af kandidater og samtalerne med disse – det sker i uge 11 og 12, så der vil være nogle aflysninger der.

I uge 13 er der påske ferie, så her vil der også være aflysninger af nogle aktiviteter.

Du kan se og hente de forskellige ugeskemaer for uge 11-13 her:
Særskema uge 11
Særskema uge 12
Særskema uge 13

De ligger også på foreningens åbne facebookside, det er også her at  evt. yderlige ændringer udmeldes
https://www.facebook.com/IFVikingerne

Opstart udeaktivitet

Udendørs aktiviteter fra den 2.marts.
 
Yes! Nu kan vi forsigtigt starte op med at lave udendørs aktivitet igen.
Det sker igen i samarbejde med Team2010
 
Vi holder fast i tilmelding, så vi kan sikre at det sker under trygge og gode forhold.
Skema/aktiviteter justeres løbende, så hold dig orienteret på Vikingernes facebookside
 
 

Julekalender med Yoga/Styrke/Gå-tur

Kære Alle.

Da vi blev lukket ned tidligere end vi regnede med, har vi besluttet at starte julekalenderen lidt tidligere.

Du kan hente kalenderen og øvelserne her: Julekalender med yoga og styrkeøvelser

Vi håber at I har lyst til at træne med, og vi GLÆDER os til at se jer igen efter nytår

Juleferie + Fut i formiddagen

Juleferie + Fut i formiddagen

Julepause fra 18/12…MEN
Vikingernes idrætstilbud holder som udgangspunkt julepause fra fredag den 18/12 – MEN, Mette har lavet en lille julekalender som alle er velkomne til at deltage i fra den 21/12
Mandag den 21+22 december er Mette selv med, her er der begrænset antal pladser og tilmelding.
 
De øvrige dage er der selvtræning, man kan evt. mødes i mindre grupper eller med en fast makker og lave øvelserne og gå turene.
Vi trækker lod om et gavekort til en sportsbutik blandt alle der deltager:-)
Du kan se øvelser/program på IF Vikingernes facebook https://www.facebook.com/IFVikingerne
 
Programmet kan også udleveres fysisk i Frederikssundhallen onsdage/fredage.
Vi starter op med det almindelige ugeprogram igen fra mandag den 4. januar
 
Fut i formiddagen
Har du lyst til ekstra selvtræning hjemmefra?
Så kan du følge med i Dansk Arbejder Idræts “Fut i Formiddagen”
På deres facebook er de hver dag kl. 10.00 live med en video, hvor du kan træne med hjemmefra.
De tidligere videoer ligger også på siden, hvis du ikke kan være med live.

Nyt skema – grundet forsamlingsloft på max. 10 personer

Kære Alle.

Grundet det nye forsamlingsloft på 10. personer, har vi været nødt til at ændre i skemaet.

Det betyder, at vi har måtte ændre i vores program samt indføre tilmelding på ALLE aktiviteter.

Nuværende tilmeldinger er annulleret, så det er vigtigt at man på ny tilmelder sig den ønskede aktivitet til den ansvarlige instruktør.

Man kan ikke deltage i en træning uden at have fået ok fra den ansvarlige instruktør.

Det vil også betyde, at man eksempelvis kun kan tilmelde sig 1x svømning eller 1x Yoga pr. uge, for at sikre at flest mulig får plads på et hold.

I kan få det fulde overblik over aktiviteter i vedhæftede skema – der gælder fra 26/10: Ugeskema 2020 gældende fra 26. oktober – IF Vikingerne

 

Mundbindskrav på idrætsanlæg pr. 29/10

Man skal bære mundbind fra indgangsdøren til man påbegynder omklædning.

Når du er i sportstøj og dyrker aktivitet eller er på vej fra omklædning til aktivitet, behøver du ikke mundbind.

Efter endt træning/omklædning skal mundbindet igen bæres indtil man forlader anlægget.

 

Ændringer, eller akutte aflysninger udmeldes via Vikingernes Facebook:

https://www.facebook.com/IFVikingerne/

.

Aktivitet i efterårferie (uge 42)

Kære Alle.
 
I næste uge – Uge42 holder en del idrætstilbud ferie – vi har derfor lavet et særligt ferieskema.
Det indeholder blandt andet cykeltur om tirsdagen samt danseworkshop om onsdagen!
Hent skema for uge 42: Uge 42 – 2020
 
Fra uge 43 er vi tilbage med det almindelige skema igen.
Floorball starter op igen om mandagen 17.30-18.30
 
Vikingerne har besluttet at forlænge aftalen med Get-It Onliners, så vi fortsat har Linedance hver fredag
Vi danser i dansesalen 13.30 -14.30
Se Vikingernes almindelige ugeskema, gældende fra uge 43: Ugeskema 2020