Badmintonstævne i Lyngby.
Tag med IF Vikingerne til den årlige Limone Open 6. december.
Du kan stille op i dame-, mix-, eller herredouble. Har du ikke en fast makker, hjælper vi med at lave nogle par.
Du kan se/hente hele invitationen her: Badminton stævne Limone 2018
Sidste frist for tilmelding er 24/11 – men gør det gerne før, da deltagerantallet er begrænset.
Tilmelding sker her på siden: Tilmelding Limone Open
Husk at vi træner hver fredag kl. 11:00-12:00 i Frederikssundhallen
Har du lyst til at prøve et boldspil der er supersjovt, samtidig med at du får masser af motion?
Du kender det måske som ”Hockey” fra skolen, men det officielle navn er floorball og det spilles i dag som turneringssport af mere end 8000 i Danmark. Uofficielt er der dog endnu flere, der ugentligt løber rundt efter den hvide hullede bold med plastikstave, i gymnastiksale og skoler.
Det er en af de bedste motionsformer, da man sjældent står stille, og det bedste er, at alle kan være med på tværs af køn og alder.
I Vikingerne har vi haft det på programmet i snart ti år, som en fast del af onsdagsboldspillet.
Men vi har også lavet et samarbejde med Jægerspris Floorball, her kan du hver mandag kl. 17.30-18.30 i Møllegårdshallen i Jægerspris, være med til en times sjov træning sammen med TEAM2010.
Instruktørerne er fra floorballklubben, de er rigtig dygtige og sørger for, at alle kan være med uanset niveau.
Vikingernes formand, Anna Jørgensen, startede selv med floorball til Vikingernes onsdagsidræt.
I denne sæson har Anna meldt sig ind i floorballklubben i Jægerspris og spiller nu fast med klubbens damehold. 
Annas hold træner umiddelbart efter Vikingernes hold, og Anna har tilbudt at møde lidt tidligere, så man kan følges med hende til Vikingernes træning i floorballklubben.
Så har du lyst til at prøve floorball, så skriv til Anna på formand@vikingerne.info, så kan I aftale hvordan du kommer i gang – men pas på det er stærkt vanedannende;-)
PS! Du er selvfølgelig også meget velkommen til at snuse til spillet hver onsdag i Vikingerne til boldspil.
Sved, smil og ømme kroppe var resultatet af den første boksetræning.
Deltagerne gik til opgaven med krum hals, og med kyndig instruktion fra bokseklubbens instruktør Martin, blev de ført igennem et sjovt og varieret program.
Du kan se flere billeder fra træningen her;
Læs mere om boksetræningen: Boksetræning2018
Vi havde en fantastisk tur på cyklerne 10. oktober.
Vi håber at se endnu flere til næste år:-)
Du kan se en lille stemningsvideo fra turen her:
Cykeltur 2018
I uge 42 (efterårsferie) er der nogle ændringer i aktiviterne.
Du kan se hvilke aktiviteter der tilbydes, i dette skema: Ugeskema 2018 – efterårsferie
Motionsrummet har åbent i hele ferien, så hvis du har brik kan du fortsat benytte rummet.
Frederikssund Svømmehal har lukket i ferien, til gengæld holder Slangerup ekstra åbent.
Kære alle
Så er vi godt i gang med idrætten igen efter sommerferien 🙂
Dejligt at se så mange til svømning efter vi har fået flyttet det til mandag!
I september:
Er ugeskemaet uændret. Dog er hallen lukket d 14/9, så boldspil er aflyst denne dag.
Husk! Cykeltur hver torsdag i september. Vi kører fra Klintegården kl 14.00
I oktober:
D.10 oktober er Verdens mentale sundhedsdag. Vikingerne arrangerer cykeltur, som vi har gjort de sidste par år, i samarbejde med DAI og Dansk cyklistforbund.
HUSK! at du selv skal tilmelde dig senest d. 24/9 på:
Her kan du også se programmet for dagen.
NYT! NYT! NYT!
Vikingerne udbyder boksetræning med Martin, i bokseklubben på Heimdalsvej, 4 gange i oktober og november måned.
Har du lyst til at deltage, så se vedhæftede Boksetræning2018.
Glæder mig til at se jer til idræt 🙂
Mette W.
Kære alle sammen
Jeg håber I har haft en skøn varm sommer 🙂
Uge 33: Starter vi op med Vikingernes idræt i hallerne igen. Med hele ugeprogrammet. husk at svømning er flyttet til mandag kl 14-14.45
Det samlede skema kan ses under aktiviteter Ugeskema 2018
Uge 34: Team 2010 holder Festival om torsdagen, derfor ingen yoga i Kignæshalllen
Uge 35 Her starter sensommer cykelture op torsdag d. 30/8 kl 14.00 fra Klintegården. Vi kører ca 10 km
(se opslag for yderligere datoer) Sensommer cykelture 18
Vi glæder os til at se jer 🙂
Mette W.
Fra onsdag den 27. juni til og med den 10. august,
holdes sommers idræt på Klintegården.
Det er gratis at deltage og alle er velkommen.
Der kan købes frokost i Cafeen.
Kære alle sammen
Nu nærmer vi os sommerferielukning i Hallene!
…..Meeen Vikingerne fortsætter sommeridræt på Klintegården 😊
Jette og Anne Marie sender program ud her på hjemmesiden.
Endvidere er der mulighed for at styrketræne i Frederikssund Hallen mellem
kl: 7-13 i hverdagene.
Vikingerne afslutter i Hallerne 22/6
Vikingernes sommeridræt på Klintegården starter onsdag 27/6 og slutter 10/8
Opstart: Vikingernes opstart i Hallerne efter sommerferien er i uge 33 med start mandag 13/8-2018
OBS! Efter sommerferien er motionssvømning ændret til mandage kl:14-14.45 og kun mandage
(Det vil sige at der kun er svømning en gang om ugen og ikke er vandgymnastik)
Rigtig god sommerferie til jer alle 😊😊
Solhilsen fra
Mette og Elisabeth
Dansk Arbejder Idrætsforbund/IFS og IFS-foreningerne IF Aktivisterne, IF Limone og Ishøj social-psykiatri inviterer til dette års friluftsuge den 27. – 31. august 2018.
Formål:
At få en uge med en masse skønne oplevelser og mulighed for at prøve mange aktiviteter og møde nye og gamle venner.
Sted:
Danhostel Amager Fælled, Vejlands Allé 200, 2300 København S
Ankomst:
Mandag den 27. august 2018 i tidsrummet kl. 14.00-15.00.
Afrejse:
Fredag den 31. august 2018 efter vi har spist brunch.
Aktiviteter:
Se aktivitetsoversigten på sidste side. Det bliver spækket med gode aktiviteter alle dagene. Både gode gamle og helt nye aktiviteter. NYT! I år bliver det muligt at komme på fisketur med fiskekutter.
Instruktører:
Vi trækker både på lokale kræfter fra planlægningsgruppen og frivillige.
Tilmeldingsfrist: Senest den 20. juli 2018
Max deltagerantal: 40 deltagere.
Pris:
For medlemmer af Vikingerne: Kr. 1.500,- pr. person. Værelser har eget toilet og bad samt prisen inkluderer linnedpakke.
Bemærk:
Drikkevarer, snacks m.v. er ikke incl. i prisen.
Indkvartering:
• Der vil være indkvartering på 2 og 4 mandsværelser – værelserne har eget toilet og bad
Forplejning:
Der er fuld forplejning. Frokosten smører du selv ved morgenmaden og spises på aktivitetsbaserne
Tilmelding:
Tilmeld online på Vikingernes hjemmeside www.vikingerne.info eller til Jette Foss Andersen, Klintegården på telefon 29 39 49 37 eller mail jfand@frederikssund.dk senest den 16. juli 2018.
Yderligere information:
Har du spørgsmål til Friluftsugen 2018, er du velkommen til at kontakte Jette Foss Andersen, Klintegården på telefon 29 39 49 37 eller mail jfand@frederikssund.dk senest den 16. juli 2018.
Hent programmet her
