Fabianhus indbyder til en natur smuk oplevelse
i Esrum og omegn:
Torsdag den 14. juni 2018 kl. 10.
Vi mødes til fælles morgenmad kl. 8. i caféen
og kører fra Klintegården kl. 8.45
Der skal motioneres lidt, så der er 2 løbe/gang ruter
at vælge mellem, på henholdsvis 2 eller 5 km.
Efter løbet er der præmieoverrækkelse og
fællesspisning.
Pris: 70 kr. inkl. Morgenmad, frokost og T-shirt.
Tilmelding og betaling til
Jette, jfand@frederikssund.dk /
Anne Marie, anmpe@frederikssund.dk
senest den 29. maj
Vi skal bruge dagen og kræfterne til at sætte op. Så derfor aflyser vi de almindelige program. Men du er velkommen til at komme og give en hånd med.
Vikingerne tager til Sund by løb torsdag d.3.5 2018 🙂
Torsdagsundervisningen i Kignæshallen er derfor aflyst.
Svømning: Selvtræning
Husk at det er Kristi himmelfartsdag torsdag d 10.5 2018!
Derfor ingen undervisning denne dag.
Onsdag den 25. april 2018 fra kl. 10:00 på Klintegården
for alle medlemmer der ikke tager til DM i Volleyball i Vejle.
Program for dagen:
Kl. 10.00 til ca. 11.00 – Gå-tur langs fjorden
Kl. 11.00 til ca. 12.00 – Vi afprøver Klintegårdens nye Outdoor fitness-udstyr
Kl. 12.00 – Mulighed for at købe frokost i Kulturcaféen
(Pris per person 28 kr. for frokostret, smørrebrød 12 kr pr. stk)
Kl. 13.00 – Mulighed for at genoptage aktiviteterne, med f.eks krolf, petanque eller volleyball,
vi ser sammen på, hvad vi har lyst til på dagen
En på opleveren…
uden vi skal krydse Storebælt, Lillebælt og Vejlefjord
Tilmeld jer til Anne Marie (mobil: 23264718) – hvis i vil spise frokost
Der er en del ændringer i ugeskemaet i ugerne 15-16-17 i forbindelse med Mette’s ferie, forår, generalforsamling mm.
Uge 15:
Mandag 9/4: Selvtræning styrketræning
Onsdag 11/4: Generalforsamling på Klintegården. Undervisning i hallen aflyst
Torsdag 12/4: 4-Kamp på Klintegården for tilmeldte. Undervisning i Kignæshallen aflyst, Svømning aflyst.
Uge 16:
Mandag 16/4: Selvtræning styrketræning
Onsdag 18/4: Fælles gåtur,Fællesgymnastik i hallen, boldspil. Yoga aflyst
Torsdag 19/4: Undervisning i Kignæshallen aflyst, Svømning aflyst
Uge 17:
Mandag 23/4: Selvtræning Styrketræning
Onsdag 25/4: Temadag på Klintegården: Nye udendørs træningsmaskiner i parken.
Undervisning i hallen aflyst
Fredag 27/4: Bededag-Helligdag
Al anden undervisning gennemføres som normalt 🙂
Tirsdag den 17. april kl. 13.00 – 15.00
Vi mødes ved gartneriet på skibbyhøj. Eftermiddagen byder på mulighed for en gåtur i området omkring Skibbyhøj, træklatring, lave bål og bage snobrød.
Kom til Skibbyhøj og nyd, at foråret er på vej – et par hyggelige timer med frisk luft.
Hilsen Rikke og Jesper
Tilmelding senest den 16. april på riand@frederikssund.dk
Tag med Vikingerne og DAI til idrætsfestival i Vejle d. 26-28 juni 2018!
3 skønne dage med masser af idræt, hygge og fællesskab
Pris for medlemmer af IF Vikingerne: 1000,-Kr (for ikke-medlemmer 1500,-kr)
Tilmelding senest d. 23 april 2018 på: www.vikingerne.info.dk.
Beløbet indbetales på Vikingernes konto: 6302 0001560857
Yderlige spørgsmål kontakt: jfand@frederikssund.dk, 29394937
Tag med Vikingerne og DAI til gang/løb i Søndermarken på Frederiksberg!
Ruten er 1,3 km lang, og du vælger selv, hvor mange gange du vil gå eller løbe rundt på 1 time.
Der er præmier til den hurtigste mand og kvinde på 5 runder og den M/K der når flest runder.
Derudover pokal til det største hold på dagen.
Tilmelding på Vikingernes hjemmeside senest 8.april: www.vikingerne.info.dk
Pris: Gratis for medlemmer af Vikingerne
For ikke medlemmer kr. 150,-
Beløbet indbetales på Vikingernes konto: 6302 0001560857
Vi kører derind i fælles bus. Der er begrænset antal pladser, så det er først til mølle!
Mødested: Klintegården kl 9.30 hvor der vil være boller og kaffe
Afgang fra Klintegården: kl 10.30
Afgang fra Søndermarken: kl ca. 14.00
Vi er tilbage på Klintegården kl ca. 15.00
Yderligere spørgsmål og info: Jette Andersen.
Mail:jfand@frederikssund.dk. Mobil: 29394937
Mandag 26/3: Styrketræning i hallen
Tirsdag 27/3: Svømning aflyst
Onsdag 28/3: Fælles gåtur, fælles gymnastik, yoga og boldspil: selvtræning
Torsdag 29/3 fredag 30/3 samt mandag 2/4 er hallen lukket.
